E-papieros potwierdza swoją skuteczność

"Nowe badanie przeprowadzone wśród 19 000 brytyjskich palaczy pokazuje, że ci, którzy używali e-papierosa lub przyjmowali wareniklinę, byli najliczniejszą grupą, która rzuciła palenie."

Gumy, plastry nikotynowe, terapie behawioralne, leki, e-papierosy, hipnoza... W kwestii pomocy w rzuceniu palenia, palacze mają w czym wybierać. Ale czy wśród tych wszystkich metod jest jedna, która wyróżnia się na tle innych? W styczniu 2019 roku badanie już pokazało, że e-papieros jest dwa razy skuteczniejszy niż tradycyjne substytuty nikotyny w rzucaniu palenia. Nowe, szerokie badanie, opublikowane 22 maja w czasopiśmie Addiction, potwierdza, że e-papieros, a także lek (wareniklina) są najczęściej związane z sukcesem.

Autorzy badania, czterej badacze z University College London (Anglia), przeanalizowali odpowiedzi na kwestionariusz od prawie 19 000 palaczy. Wszyscy mieli ponad 16 lat w momencie badania, mieszkali w Anglii i podjęli przynajmniej jedną próbę rzucenia palenia w roku poprzedzającym kwestionariusz. Nieco ponad połowa z nich skorzystała z jednej lub kilku metod wsparcia w rzuceniu palenia. Najczęściej wybierane były substytuty nikotyny (plastry, gumy, spraye nikotynowe), przepisywane przez lekarza lub kupowane bezpośrednio w aptece, z 36% uczestników, którzy skorzystali z takiej pomocy. Następnie znalazły się e-papierosy (12,7% użytkowników), wareniklin (Champix) z 5,5% użytkowników oraz terapie behawioralne (4,6%).

E-papieros i wareniklina

W sumie 16% uczestników zaprzestało palenia w momencie przeprowadzania badania, w większości były to osoby, które skorzystały z pomocy w rzuceniu palenia. Jednak 16,8% tych nawróconych palaczy osiągnęło to bez żadnej pomocy. W przypadku pozostałych wyniki pokazują, że e-papierosy i wareniklina są najskuteczniejszymi metodami, z odpowiednio 95% i 82% wyższym wskaźnikiem sukcesu dla ich użytkowników w porównaniu do tych, którzy nie stosowali żadnych środków. Palacze, którzy otrzymali receptę na substytut nikotyny od pracownika służby zdrowia, odnotowali dodatkowy wskaźnik sukcesu wynoszący 34%.

Jeśli e-papierosy są uznawane za znacznie mniej szkodliwe niż tytoń i jako skuteczna pomoc w rzucaniu palenia, ich potencjalne długoterminowe skutki są wciąż nieznane. Jeśli chodzi o wareniklinę, znaną pod nazwą handlową Champix, jest to cząsteczka zdolna do naśladowania działania nikotyny w mózgu. Zmniejsza przyjemność z palenia, obniżając wrażliwość układu nerwowego na nikotynę. Z drugiej strony, nie jest wolna od działań niepożądanych (nudności, bezsenność, bóle głowy...). Należy zauważyć, że jeden z autorów badania ma powiązania z Pfizerem, a inny z Pfizerem, GlaxoSmithKline i Johnson & Johnson, które są wszystkimi firmami produkującymi leki takie jak Champix na rzucenie palenia.

„Ci, którzy na początku swojego życia dorosłego przestają, unikają prawie wszystkich nadmiarów śmiertelności i odzyskują średnio 10 lat oczekiwanej długości życia.”

-Autorzy badania

Badanie pokazuje również, że w zależności od wieku, poziomu uzależnienia i statusu społeczno-ekonomicznego uczestników, stosowane wsparcia miały większą lub mniejszą skuteczność. Na przykład, przepisywanie substytutów nikotyny było najskuteczniejszą pomocą wśród osób starszych. Przeciwnie, wsparcie w Internecie działało gorzej dla nich. Inny przykład: hipnoterapia, coaching telefoniczny i internetowy okazały się mniej skuteczne w przypadku palaczy z silnym uzależnieniem.

„Rzucenie palenia zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych i zwiększa długość życia” – przypominają badacze w swoim badaniu. „Im wcześniej palacze rzucą palenie, tym bardziej korzystne jest odstawienie. A ci, którzy rzucają na początku dorosłego życia, unikają prawie wszystkich nadmiarów śmiertelności i odzyskują średnio 10 lat długości życia”. Stąd ważność maksymalnego wykorzystania dostępnych środków już przy pierwszej próbie.

24/05/2019 przez Le Figaro, Cécile Thibert. https://www.sante.lefigaro.fr/